UPOZORNENIE! Hrozí riziko radosti z pohybu za minimálnu námahu. Štartuješ TU.↓ ♥

To som ja! Michal 🙂  

Michal Ochránek

otec dvoch chlapcov, tvorca fit kartičiek, expert na získanie návyku

Ahoj. Som Michal. Aby som to vysvetlil, nie som športovec. Venujem sa práci pri pc, nechodím do posilňovne (nemám ani kam 🙂 ) a namiesto telesnej som väčšinou popíjal ríbezlák. Som človek, ktorého fascinoval svet pc hier, človek, ktorý mal zdravý pohyb za nepriateľa číslo 1. Lenivec? Možno. Spokojne som si sedel roky za pc až kým som nezistil, že to nie je úplne ono.  Všetci vieme, že cvičenie je zdravé, ale komu sa chce?! 🙂 Keď toto píšem premýšľam, ako je možné, že som si pohyb zamiloval. A že to učím iných. ♥ Je to možné. Prečo? Viac...

Povedali o mne

Michal je jeden skvelý nielen tréner ale aj motivátor so zmyslom pre humor, ktorým vie naštartovať všetky vekové kategórie žien aj mužov. Tiež som začínala 5 dnovou výzvou a neodolala som v pokračovaní. Dnes môžem povedať ze som spravila veľmi dobre rozhodnutie a každé ráno sa teším a asi poviem aj za celú skupinu že cvičenie je super, odľahčené a nie drezurovane aby človek vypustil dušu za každú cenu. Som rada, že som na Michala natrafila a mala možnosť sa zapojiť. Verím, že to spoločne dotiahneme do úspešného konca. 💪
Mirka Rajníková
Mne sa pokračovanie páči veľmi. A nie len cviky a Tvoj každodenný kontakt s nami, ale celkovo nadšenie celej skupiny...Mňa osobne to veľmi motivuje a priznávam, že nie každý deň sa mi veľmi chce(a určite nie som jediná 😉) ale keď si pozriem ako už majú všetci hotovo, no nedá mi to, prekonám sa a idem na to aj ja 💪A veru nikdy neostanem len pri 1-2 kartičkách +bonus, ale pridám si kadečo navyše z predchádzajúcich dní 🤭A ten pocit potom stojí za to... 👌Ja Ti veľmi ďakujem za Tvoj kamarátsky prístup,za to, že si mi ukázal, ako začať... pomaličky, nenásilne a tešiť sa na každé ďalšie cvičenie🏃‍♀️💪
Andrea Tvarožná
Cvičení s Míšou je paráda, má jedinečný přístup a díky tomu dokáže naprosto přirozeně člověka namotivovat a s lehkostí vést ke zdárnému cvičebnímu návyku. Děkuji Míšo!
Anička
Michalov spôsob o tom ako začať cvičiť, ma priviedol na myšlienku začať vnímať cvičenie ako HRU...🤔🎲🍀 Načo je to dobré? Fitko je pre mňa predstava driny a sebazapretia a to ma neláka začat cvičiť. Michalov prístup je hravý, zábavný a zo života každodenného...inšpiruje ma k cvičeniu kedykoľvek a kdekoľvek. Mat dobrý pocit z pohybu a cvičenia je to čo mi priniesol Michalov prístup. Ďakujem.
Jozef